FC Greffen bietet Crossfit-Kurs an

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Kinder ab 14 Jahren, Jugendliche und Erwachsene können ab Dezember (sofern coronabedingt möglich) beim FC Greffen einen Crossfit-Kurs belegen. Der Kurs findet immer freitags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Johannesschule statt.

“Welcome to Tabata. 5-4-3-2-1-GO!” heißt es ab sofort beim neuen Crossfit-Programm des FC Greffen. Wer sich mit Situps, Jumping-Jacks, Burpees, Planks und vielen anderen schweißtreibenden Übungen unter professioneller Anleitung an seine Leistungsgrenze bringen lassen möchte, der ist hier genau richtig. Zu flotter Musik mit ordentlichen Beats wird eine Stunde lang eine Kombination aus Ausdauer- und Kraftübungen gepowert. Zum Glück pushed man sich in der Gruppe gegenseitig hoch.

Es handelt sich um einen Kurs mit 8 Terminen. Die Kursgebühr beträgt 16 Euro€ für Mitglieder des FC, sonst 32 Euro€. Zur Anmeldung und bei Fragen meldet euch bei Marco Pokolm unter marco.pokolm@fc-greffen.de

Text und Foto: FC Greffen

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